Een zeer nuttige en gezonde activiteit van het ZCW is het MBvO. Of het nu voor jong of oud is, even uit de dagelijkse sleur en aan je conditie werken (lichamelijk en geestelijk) is voor iedereen belangrijk. De lessen worden verzorgd door Marion Paters, zij is volledig gediplomeerd en verzorgt niet alleen in Wanroij de lessen, maar ook in omliggende dorpen.

De lessen zijn verdeeld in twee groepen. Om 8.45 uur beginnen de (voornamelijk) ouderen die nog goed ter been zijn. De warming-up bestaat uit kalm wat rondjes te lopen. Daarna volgen bewegingsoefeningen rond de stoel met tot slot een gezamenlijk spel. Dat spel is elke week weer anders maar goed te doen en heel plezierig. Om half 10 wordt er gezellig samen aan een lange tafel een kop koffie of thee gedronken.

Om 9.45 uur start de groep die wat minder ter been is, een rolstoel is geen enkel probleem. Sommigen worden, indien nodig, op tijd gehaald en weer teruggebracht. Ook bij deze groep zijn bewegingsoefeningen en een gezamenlijk spel belangrijk onderdeel van de sessie. Na drie kwartier inspanning smaakt ook hen de verdiende koffie of thee opperbest.

De lessen vinden plaats in ’t Atrium. Elke dinsdagmorgen. Het lesgeld is € 4,00 per les, inclusief koffie of thee. Dit wordt per kwartaal bij de deelnemers of kinderen daarvan automatisch geïnd.
Contactpersoon is Frans Verhoeven. Hij is er voor afmeldingen en overige zaken.